Koučování pro ženy
Cítíš, že je čas žít víc podle sebe?
Pomáhám ženám vystoupit z koloběhu povinností, stereotypů a očekávání druhých a najít více klidu a radosti.
Ocitla ses na životní křižovatce, cítíš se unavená, neviditelná a máš pocit, že ti život protéká mezi prsty? Právě to může být okamžik, kdy odložíš nefunkční vzorce chování a rozpomeneš se, co si sama přeješ.
Může to být období, kdy:
- ✦Tvůj čas a energii polyká péče o druhé – stárnoucí rodiče, děti, partnera – a na tebe už nezbývá prostor.
- ✦Práce ti bere víc, než dává, vytratil se smysl a přemýšlíš, co dál.
- ✦Procházíš velkými změnami ve vztazích (rozpad partnerství, odcizení, odchod dětí) a přichází nečekaný pocit samoty.
- ✦Mění se tvé tělo i životní energie a ty hledáš, kým vlastně v této nové etapě jsi.
Pak jsem tu pro tebe.
Co nabízím?
Bezpečný prostor, kde můžeš odložit roli té, která musí všechno zvládnout a kde se můžeš na svůj život podívat novým pohledem. Společně objevíme souvislosti a nové možnosti, jak začít vytvářet jiný příběh, který ponese tvůj vlastní rukopis.
Jak pracuji?
Základem mé práce je koučovací rozhovor s citlivě vedenými otázkami, které pomáhají nahlédnout pod povrch věcí a pojmenovat to podstatné. Ty doplňuji kreativními metodami jako je psaní, práce s obrazem, metaforou apod. Díky takovému spojení lze vstoupit i do míst, která nám při běžném přemýšlení zůstávají nedostupná a odnést si odtud dlouho ukryté poklady.
Co píšu
Výběr z článků
Dojít k sobě
Chůze je dokonalý prostředek spojení s vlastním nitrem.
Číst vícePohoda bez svědků
Příliš mnoho slov a neustálé sdílení nás ve skutečnosti od zážitků vzdalují.
Číst víceBude to stačit?
Perfekcionismus je jedním ze spolehlivých způsobů, jak popřít sám sebe.
Číst víceTichý přítel
Náš vnitřní hlas je stále s námi. Trpělivě čeká, až se mu naučíme naslouchat.
Číst víceKdo jsem
Monika Hodáčová
Vždy mě zajímaly skutečné životní příběhy, cesty sebepoznání, hledání krásy i životního smyslu. Psychologie, filozofie, literatura, umění a v poslední době i neurověda a longevity. To vše se promítá do mého života, studia i práce.
Studovala jsem český jazyk a literaturu (Pedagogická fakulta UK), absolvovala tříletý psychoterapeutický výcvik v systemické a rodinné terapii (Centrum rodinné terapie v Motole), dvouletou výuku Psychologie v praktických aplikacích (Filozofická fakulta UK), dvouletý cyklus seminářů Rozhovor v psychoterapii (Pražská vysoká škola psychosociálních studií), roční výcvik Koučink jako umění (Magdalena Vokáčová) a řadu kratších kurzů zaměřených na daseinsanalýzu, logoterapii a pozitivní psychologii.
Jsem maminkou dnes tří dospělých dětí. Autorkou knih „Ještě můžu vzlétnout" a „Dobří lidé drží svět", řady článků i povídek.
V současné době se věnuji koučování a také natáčení a zpracování vzpomínek pamětníků pro Paměť národa. Pracuji na nové knize příběhů lidí, kteří absolvovali ketaminem asistovanou psychoterapii.
„Věřím, že láska, pravda a naděje jsou hodnoty, pro které stojí za to žít. Že naše sny se plní, dokud nezapomeneme snít."
Investice do sebe
Ceník
Seznámení
Zdarma
Pro ty, kdo chtějí nahlédnout, jak koučování funguje.
Seznámení zahrnuje
- ✦Online koučovací sezení (30 min)
- ✦Vyjasnění způsobu práce a zakázky
Impuls
3 900 Kč
Pro ty, kdo vědí, že chtějí změnu.
Impuls zahrnuje
- ✦3× individuální sezení (60 min)
- ✦Online nebo osobně
- ✦E-mailová podpora mezi sezeními
- ✦Pracovní materiály
- ✦Závěrečné shrnutí a doporučení
Cesta
6 000 Kč
Pro ty, kdo jsou připraveny jít do hloubky.
Cesta zahrnuje
- ✦5× individuální sezení (60 min)
- ✦Online nebo osobně
- ✦E-mailová podpora mezi sezeními
- ✦Pracovní materiály
- ✦Závěrečné shrnutí a doporučení
- ✦Kniha „Ještě můžu vzlétnout“
- ✦Zvýhodněná cena oproti jednotlivým sezením
Individuální
1 400 Kč
Pro ty, kdo potřebují jednorázový impuls.
Individuální zahrnuje
- ✦1× individuální sezení (60 min)
- ✦Online nebo osobně
- ✦Bez závazků
Časté dotazy
Otázky a odpovědi
Ozvěte se mi
Kontakt
Ráda se s vámi spojím. Ozvěte se mi telefonicky nebo e-mailem.